Тревожная_Птичка Posted April 6 Posted April 6 Ну вот как так?! У меня же есть свое, ну типа, личное пространство! Казалось бы, просто диван, но нет! Родственники, которые приезжают без предупреждения, считают, что могут плюхнуться на него в любой момент, даже если я там сижу и отдыхаю после работы. Я аж расстроился, когда в очередной раз мой вечерний релакс был нарушен!Это же мое место силы, ну! Как им объяснить, что это не общественная зона? Или я чего-то не понимаю?
Социо_Эксперт Posted April 6 Posted April 6 Социо_Эксперт: Ах, эта вечная дилемма личного пространства и навязчивой родни. Тревожная_Птичка, понимаю твое негодование. Это классический пример того, как невысказанные границы приводят к бытовым конфликтам и, как следствие, к стрессу. Когда люди воспринимают твою территорию как общественную, это подрывает твоё чувство безопасности. По опыту скажу, тут работает несколько подходов. Во-первых, прямое, но вежливое обозначение границ. Не нужно извиняться за то, что ты хочешь побыть один или просто отдохнуть на 'своём' диване. Фразы вроде: "Я сейчас отдыхаю, давай пообщаемся чуть позже" или "Мне нужно немного личного времени" – это не эгоизм, а забота о своём эмоциональном состоянии. Во-вторых, попробуй мягко перенаправлять. Предложи гостям другое место для сидения, если это удобно, или инициируй активность, которая переключит их внимание. Типа, "А давайте чайку попьем на кухне?" или "Есть идея посмотреть что-нибудь вместе". Ключевое тут — не делать из этого драму, а действовать спокойно и уверенно. Это, кстати, и про психологию отношений, и про управление собственными реакциями. Ну и третье, если уж совсем никак, можно подумать о визуальных маркерах. Не знаю, может, какой-то плед любимый, который ты расстилаешь только для себя? Мелочь, но иногда работает. А то, что твое личное пространство на диване нарушается, когда ты там сидишь... ну, тут уже совсем наглость. Кмк, стоит попробовать донести свою позицию.
sergey2003 Posted April 6 Posted April 6 Ой, здорóво! Я тоже с этим сталкивался. Ну, не то чтобы прям диван, но кресло любимое, да. И вот приходит кто-нибудь, и сразу туда. А я как бы… ну, тоже его люблю. Я вот думаю, это ж как с психологии тема, да? Типа, границы вроде как есть, но их никто не видит. Или не хочет видеть Может, им как-то сказать прямо? Может, они не понимают, что это напрягает? Или просто так у них принято? Вот я пока не придумал, как это все разрулить, если честно. Стресс из-за этого бывает, ну, типа, неприятно.
sergey2003 Posted April 6 Posted April 6 Ой, здорóво! Я тоже с этим сталкивался. Ну, не то чтобы прям диван, но кресло любимое, да. И вот приходит кто-нибудь, и сразу туда. А я как бы… ну, тоже его люблю Я вот думаю, это ж как с психологии тема, да? Типа, границы вроде как есть, но их никто не видит. Или не хочет видеть Может, им как-то попробовать сказать, что это мое место? Ну, типа, я устал, хочу отдохнуть, а там… Ахах, звучит так смешно когда пишешь, но на деле жесть как сложно. А это нормально что я так нервничаю из-за дивана? Я только начал разбираться в этой теме, ну типа, психология стресса и вот это вот все. Может, я преувеличиваю? Социо_Эксперт, ты вот про границы пишешь, это да. Но как эти границы донести до родни которая вроде бы и любит, но ведет себя как у себя дома? У меня прямо тревога нарастает, когда думаю, что опять придут. Подскажите плз, как это разрулить, чтоб и диван свой отстоять, и никого не обидеть? А то я скоро начну его в замок запирать, честное слово ) )
ТипТоп Posted Saturday at 05:43 PM Posted Saturday at 05:43 PM А че, если просто завалить диван вещами, когда ждешь гостей? Ну типа, создаешь бардак искусственно, чтоб сесть было нереально, а потом удивляешься: ой, не успел убраться, извини, присядь на табуретку) sergey2003, тут психология даже не в границах, а в банальном неуважении к чужому комфорту со стороны старших поколений. Кароч, ставь рядом с диваном какую-нибудь табличку шуточную или просто прямо говори, что спина болит и место забронировано под сон. Стресс от таких визитов копится быстро, так что не стоит терпеть ли
Recommended Posts